人生トライ&エラー 〜大人の発達障害である私の生き方〜

障害と自分、仕事と自分、人間関係などいろんな古今奮闘をゆるーく語りたいですね。また、自分の趣味等感じたことを語ります。

発達障害

発達障害生活 ちょっとした配慮とはなんだろうか考えてみた。

久しぶりの投稿。 うちの妻は身体障害。 足が不自由。 対する私は、 発達障害。 コミニュケーションに不自由。 時々両者が衝突する。 互いに論争する時の共通点は? 「ちょっと何かしてくれれば良いんだよ」 私だったら、 思っている事をはっきり言って欲し…

やっと当事者の声を聞けた発達障害者との出会い。

発達障害の情報を探していた。 2016年ごろだろうか?YouTubeで発達障害のことを色々と調べたりしていた。 ただ、テレビで取り上げているもの、特集的なものが色々とアップされている。しかし、本人の苦労や実感している様々な悩みや経歴などがとても薄く、専…

「こんな(障害者の)私でも働かせていただいてる」と言われて、卑屈になるな!パート1

ある人から、 「障害者はあまり贅沢を言うんじゃない!働かせて貰ってるんだからありがたく思いなさい」 と言われた事を思い出しました。 ステレオタイプの奴に気を付けろ! 「決して卑屈になる事はない!そう言われても堂々と働こう」 「自分のスキルを磨い…

発達障害 2次障害にならないためにとった私の行動

1.自分の特徴を知る事 これをまず考えました。今までの考え方を変えなければ、ずっとストレスを抱え、同じ失敗を繰り返し訓練受けて就職してもまた職を転々とする羽目にもなりかねません。 私は、妻がいますのでそんないい加減な事はできません。 医師から…

自分の発達障害と向き合う。ブログを通して感じた事

毎日更新を心がけることによって、 ブログをやることの意味を考えました。 それは、自分を観察すること。 自分はどんな時に困難だと感じるか? 自分の問題行動に相手はどう反応したか? 自分はその時にどう思ったか? それらのことを意識する様になる。 また…

生きる事の辛さ。「2次障害」のわけ

その「わけ」とは? それは、「人間関係」 Twitterを見ていると・・・、 同じ障害を持っている人のtweetをついつい注目して見てしまう。 いったい彼らはどのように過ごしているのか? そこになんらかのヒントがあるのか? ただしかし、 いろんな形で辛い思い…

発達障害者の動画配信、ブログで思うこと。

以前は色んな情報を知りたくて、色々調べまくっていました。 専門用語が多く、発達障害初心者や普通の人は理解できません。 当事者である私もよくわからない。 「専門用語」または「心理学」など日常では適応する事ができない言葉が溢れてそこまで理解しない…

ブツブツ、つい独り言を言ってしまう理由。私の場合、頭の中の整理をしてる。

専門的な事は私はあまり語れません。 実感している事を語ります。 私はブツブツ仕事中何か言っています。 なぜ、そう言ってしまうのか・・・・。 それは、頭の中で色々考えている事を整理しているのです。 普通は ・これから自分が作業すること ・予定を立て…

私に、「発達障害なのかも知れない」と言ってくれた人に感謝したい。

これ、言ってくれた人勇気いったと思う。 私はそのおかげで、ネットで色々調べた。 発達障害特有の症状、 自分に当てはまる事が数多くあった。 病院へ行って診断受けて、 就労移行支援を受けて、 就職し、今に至る。 さて、相手からそう言われたら、 普通、…

障害の理由・己を知る事で仕事ができるとは?

つまり、タイトルの様に己を知ることです。 まず、就労支援の訓練を受けている人へ。 「失敗しながら学ぶ」事! 「己を知ることが仕事の効率(訓練で得る成長)をあげる!」 そこで、考えるべきこと。 ① 自分がどういうところで混乱するか? ② 失敗したら、…

発達障害の私が、入社してから軌道に乗り出すために。 障害者の心強いジョブコーチの役割

私は、就職支援を受けながら軌道に乗るまではジョブコーチの指導を受け仕事をしていた。 ジョブコーチ・・・・、 つまり、上司と私に対して適切なアドバイスをしてくれる人。 ①企業(上司)と私とを取り持って、 私の「出来る事」「出来ないこと」、 その他…

「忘れても良い環境を作る」と安心させる。 発達障害である私が実践している仕事術

忘れても良い環境とはなんぞや? よは、こう言うこと。 自分に安心感を与えることだった。 「忘れても、思い出せなくても大丈夫」 「これがあるから・・・」 それが、私の場合はスマホでした。 普通はノートだろうけれど、 私は文字ベースではなかなか覚えら…

発達障害だから無理?そんな事言っちゃっていいの?

選択次第で自分の人生が変わる! 不幸な人生行きたくないよね? だから良い方を選ぶ! 私は、超ネガティブ人間。 死にそう。 未来は不幸。 そう、 何もかも諦めた。 今までの自分はそうだった。Twitterを見てて、発達障害の人達があまりポジティブな呟きは見…

発達障害 タスクの訓練は失敗してもいい環境。

タスク管理、 なんやかんや言って難しいし複数の事を同時進行してやるのはやっぱり疲れる。 だからこそ!失敗してもいい家事から! 仕事は締め切りに間に合わせたりしないといけない。また1日の工程をGoogleカレンダーに組み込んでも次々と割り込んで入って…

「わかっているよね?」「察してよ!」これが理解できない。

よく、 「わかってるよね?」 (表情は冷たくムッとしている表情) はっきり、怒っている理由を言って欲しい。 普通なら、 それまでの経緯とか色んなことを思い出し相手の心を読むのだが、私は怒っている事はわかるのだが、何のことか分からない。 言われて私…

汝らの如く汝らのようになれ!

この言葉大好きなんだけど。 自分の願ってることは、 自分の信じていることは、 自分の考えてることは、 その通りになる 自分が悪い方へ 心配や不安ばかり思っていたら? どうなるかご承知の通り。 どんどんと、 よくない事がおこる。 これ実感しています。 …

インプットアウトプット

インプット 3割 アウトプット 7割 得た知識は、すぐに誰かに伝える事! 発達障害である私は、本を読んでも1日経てば忘れてしまうぐらいな人です。 言葉を出す、アウトプットが苦手だけど、 この動画を見て勇気がでたわ。 人に話す事、説明する事が苦手。 だ…

私って不幸な星に生まれた?

不幸な星ってなんだよ? なんでやねん? 不幸な星って「地球」 よくわからんけど、 自分もその言い回し使ってしまうわ。 「あー、俺って不幸や!ずっと苦しんで生きてる!職も転々としてた」 その結果: 「あーぁ、俺は不幸!不幸な星のモトに生まれたわ」 た…

タイトルに副題を入れました。

タイトル 人生トライ&エラー 〜大人の発達障害である私の生き方〜 ちょっとマイナーチェンジやけんど。。 副題を入れた理由: 大人になって、社会に出て 仕事ができなかったり、 コミュニケーションがうまく出来なかったり、 それがゆえに私自身も職場を転…

発達障害として生きて知った言葉 #ホメ療法 ってなんだ?

発達障害系の話をTwitterで呟いていた。 発達障害意外にも色んな障害を持っている人 ホメ療法ってなんやねん? よは、自分を「褒める」「ねぎらう」ことなんかな? と思ってます。 プラスになる言葉を言い続けることの癖をつける。 朝は ・よい朝だ ・いつも…

発達障害者に対する(テレビ)番組の取り組み方で感じる事。

すみません。 はっきり言います。 テレビは見てません。 ただし、ツイッターで「発達障害者」にたいする番組へのつぶやきの中に・・・。 ・私には関係ない(実感がない) ・あまり感動しない。 ・うまくいっている人の例ばかり。 ・偉人を取り上げているが、…

発達障害である私が話に集中できない対策とは? 職場環境篇

これ、私自身すごい実感している事なんだけど。 朝礼や会議、勉強会は一切邪魔が入りにくい場所、遮断されたところでしないときちんと重要な話を聞き取ることができない。 よは、 話に集中できないって事。 普通、ガチャガチャうるさいところで話は聞いてら…

無口から、冗談が言えるようになる。

私は、 失言多いから、黙っていたほうがいいわ・・・。 ずっと、そうやって黙っていたことが多かった。 職場では、合間合間に仕事以外に話をする人がいたり、 合間に息抜きをしてタバコを吸いに行く人もいたり、 たまたまトイレに行くとき、喫煙室で談笑して…

土日はゆっくりとしたい。

仕事は楽しい。 前職と比べたら雲泥の差。 自分が頑張った分結果がだせるから。 自尊心はだいぶん取り戻せた。 嬉しい。 相変わらず失敗も多い。 ただ、失敗して恫喝される恐怖はなくなった。 失意に落ち込む事はなくなった。 そのかわり、 失敗した原因を突…

障害者として生き始めた時

手帳を貰い、 今日から障害者なんだ、、、、 そう思ったときやったな。 周りの世界観が、ガラッと変わった気がする。 なんか、自分が低くなって自分で偏見を持ったりした。 あぁ、人の援助が必要な存在になったのか? ダメだな。 助け無しに生きていた。 し…

チュートリアル徳井さんはADHDなのか? その情報は本当か?を疑う事が大切

脱税の問題で騒がれているチュートリアル徳井氏に対して、彼はADHDなのか? という発言がネットで色々と物議をかもし出しています。 私は、当事者であるが「専門家」ではないので、判断はできません。 ところで、 「断定」をしてしまっているところで違和感…

被害意識を載せるより、生き様を載せた方がいいのか?

障害者は被害者? 確かにハンディキャップあるけど、 彼らは彼らで普通だと思ってるかも? 色々なひとがいるから一概には言えないけども。 私はね、 発達障害だけども、 最近、 「だからなんなん?」 と思い始めてみた。 ただ、 家庭生活・仕事・様々な所で…

顔は笑っているが、悲しい。これが発達障害者である私の心情

発達障害者の苦しみは、 そこなのかな? その事を ちょっと考えてみました。 目に見えないことに対して、 それを一生懸命訴えても、 理解してもらえない。 そう言うふうに表現すると想像出来るかもしれない。 「誰にでもある事」 は、やっぱり冷たい言葉と私…

発達障害あれこれ?最近意識しなくなる。

今年(2019年)の4月から、意気込んで、 色々語るぞぉ! と言ってたんだけれど、 自分が障害があるとわかり、 生き方を色々と模索しながらその奮闘記を載せようと思ったが、、 今の職場ではここ最近、 フツーに働いている。 もちろん、上司をはじめほかの職場…

あっ言い忘れてた! 続「ねばならない」とか色々制限かけたらひとまず休憩しよう。

mangoyant728.hatenablog.com この記事の中で言いたかった事。 本当に最後まで言えずじまいだったわ。 ブロガーとして、あかん事やね。 毎日何か載せなあかん。。。 そう思って、今年4月から毎日投稿。 したら、1ヶ月したらバテてもうた。 5月初旬以降、、、…