未だに、過去の嫌な事が忘れられず、現在の職場でも人間不信
1人で仕事をしている事が多い。
気が楽でいいかもしれない。
仕事にも色々と波がある。
忙しい、手がつけられない。
そんな時は、
仕事に集中しているのでそんな悩みがあっても、何とか切り抜けることができる。
ただし、
今あまり仕事がなく、ある程度ゆっくりできる時に来るあの「悪魔の囁き」
・過去の振り返り
・虐められた、傷つけられた言葉や人格否定
・仕事を覚えようとしても、中々覚えられない。
・憎む思い出したく無い人たち。
1人で孤立している感が強まれば強まるほど、
深みにはまってしまう。
負の思い巡らしで、そして今の職場にそれをあてがってしまうのだ。
職場の人のちょっとした言葉に反応し、
「あれは悪意がある」
「きっと仕事を減らしてリストラさせる気だ」
なんて考えてしまう。
そう思う負のスパイラルに陥ってしまいそうな時！
「💡ヒラメキ💡」
「メンタルリセットー！！！」
これを叫んでしまった！
「もういい！過去のことは！」
なにか、スパイラルを断ち切ることばを言うと、いきなりスッキリしてしまう。
不思議だね。
これ、メンタリストDaiGoさんの動画で言ってた言葉。
それ実践してやった！
できた！
大声で叫ばなくていい！
小声でも力強さがあれば！
色んな人が色んな対処方法を教えてくれる。
物は試しだ！
やってみようぜ！
