人生トライ&エラー 〜大人の発達障害である私の生き方〜

障害と自分、仕事と自分、人間関係などいろんな古今奮闘をゆるーく語りたいですね。また、自分の趣味等感じたことを語ります。

過ごし方

発達障害生活 ちょっとした配慮とはなんだろうか考えてみた。

久しぶりの投稿。 うちの妻は身体障害。 足が不自由。 対する私は、 発達障害。 コミニュケーションに不自由。 時々両者が衝突する。 互いに論争する時の共通点は? 「ちょっと何かしてくれれば良いんだよ」 私だったら、 思っている事をはっきり言って欲し…

やっと当事者の声を聞けた発達障害者との出会い。

発達障害の情報を探していた。 2016年ごろだろうか?YouTubeで発達障害のことを色々と調べたりしていた。 ただ、テレビで取り上げているもの、特集的なものが色々とアップされている。しかし、本人の苦労や実感している様々な悩みや経歴などがとても薄く、専…

「こんな(障害者の)私でも働かせていただいてる」と言われて、卑屈になるな!パート1

ある人から、 「障害者はあまり贅沢を言うんじゃない!働かせて貰ってるんだからありがたく思いなさい」 と言われた事を思い出しました。 ステレオタイプの奴に気を付けろ! 「決して卑屈になる事はない!そう言われても堂々と働こう」 「自分のスキルを磨い…

悪口、誹謗中傷は脳に悪影響を与える

「俺はライオンやで」さんのツイート 脳科学的には悪口って自分に言ってるのと同じやねん脳は主語理解できひんからやねん悪口言われたら脳が収縮すんねんだから悪口を言う人は自分の脳収縮させてんねん逆にありがとうとか感謝の言葉も同じやねんこれは脳が幸…

発達障害 2次障害にならないためにとった私の行動

1.自分の特徴を知る事 これをまず考えました。今までの考え方を変えなければ、ずっとストレスを抱え、同じ失敗を繰り返し訓練受けて就職してもまた職を転々とする羽目にもなりかねません。 私は、妻がいますのでそんないい加減な事はできません。 医師から…

「わかっているよね?」「察してよ!」これが理解できない。

よく、 「わかってるよね?」 (表情は冷たくムッとしている表情) はっきり、怒っている理由を言って欲しい。 普通なら、 それまでの経緯とか色んなことを思い出し相手の心を読むのだが、私は怒っている事はわかるのだが、何のことか分からない。 言われて私…

汝らの如く汝らのようになれ!

この言葉大好きなんだけど。 自分の願ってることは、 自分の信じていることは、 自分の考えてることは、 その通りになる 自分が悪い方へ 心配や不安ばかり思っていたら? どうなるかご承知の通り。 どんどんと、 よくない事がおこる。 これ実感しています。 …

発達障害として生きて知った言葉 #ホメ療法 ってなんだ?

発達障害系の話をTwitterで呟いていた。 発達障害意外にも色んな障害を持っている人 ホメ療法ってなんやねん? よは、自分を「褒める」「ねぎらう」ことなんかな? と思ってます。 プラスになる言葉を言い続けることの癖をつける。 朝は ・よい朝だ ・いつも…

発達障害者に対する(テレビ)番組の取り組み方で感じる事。

すみません。 はっきり言います。 テレビは見てません。 ただし、ツイッターで「発達障害者」にたいする番組へのつぶやきの中に・・・。 ・私には関係ない(実感がない) ・あまり感動しない。 ・うまくいっている人の例ばかり。 ・偉人を取り上げているが、…

土日はゆっくりとしたい。

仕事は楽しい。 前職と比べたら雲泥の差。 自分が頑張った分結果がだせるから。 自尊心はだいぶん取り戻せた。 嬉しい。 相変わらず失敗も多い。 ただ、失敗して恫喝される恐怖はなくなった。 失意に落ち込む事はなくなった。 そのかわり、 失敗した原因を突…

障害者として生き始めた時

手帳を貰い、 今日から障害者なんだ、、、、 そう思ったときやったな。 周りの世界観が、ガラッと変わった気がする。 なんか、自分が低くなって自分で偏見を持ったりした。 あぁ、人の援助が必要な存在になったのか? ダメだな。 助け無しに生きていた。 し…

被害意識を載せるより、生き様を載せた方がいいのか?

障害者は被害者? 確かにハンディキャップあるけど、 彼らは彼らで普通だと思ってるかも? 色々なひとがいるから一概には言えないけども。 私はね、 発達障害だけども、 最近、 「だからなんなん?」 と思い始めてみた。 ただ、 家庭生活・仕事・様々な所で…

あっ言い忘れてた! 続「ねばならない」とか色々制限かけたらひとまず休憩しよう。

mangoyant728.hatenablog.com この記事の中で言いたかった事。 本当に最後まで言えずじまいだったわ。 ブロガーとして、あかん事やね。 毎日何か載せなあかん。。。 そう思って、今年4月から毎日投稿。 したら、1ヶ月したらバテてもうた。 5月初旬以降、、、…

あー、これやっと出来る様になったのかー!?

やっと気づいたか? 忘れた頃に再び雷電! iOS12になってからかな? App Storeから消滅していた? アップデートも無くでした。 懐かしいゲームだけに、 ダウンロードしやってたんだけど、 いつの間にか消滅。orz 最近また、発見したのでダウンロードした。 …

私は、やっぱり多動派だなー

私の苦手な事。 落ち着きがない事。 デスクワーク、パソコンでデータ入力になると単調な作業。 15分も続いたらいい方だ。 落ち着きがないので、 直ぐに休んで背伸びする。 始めるも、 暫くすると休む。 一日中座ってられ無い。 最悪は仕事を投げ出したくなる…

ちょっとした工夫で時間ができるかも?

うちの妻は、ある時「」 閃いたのだ。 晩ご飯を食べながら、いつも よく妻と会話をしていた。 私が 「時間ってとても大事だよな。 2人の時間、お互いの没頭する時間」 生活のほとんどが、仕事と家事を占めるのだ。 特に貴重な休み。 朝起きて、 掃除して、 …

天才の本を読んだら皆天才になれる?

ふと思った。 天才の本、成功術本等の自己啓発本。 みんなこれを読んで即実行!? 素晴らしい事だよ。 読んだときは楽勝! これさえ出来れば金儲け! ガッポガッポ 楽勝! コミュ力アップ! なんて錯覚起こしてしまう。 いや、 違うんだよなー。 最近それ思…

未だに、過去の嫌な事が忘れられず、現在の職場でも人間不信

1人で仕事をしている事が多い。 気が楽でいいかもしれない。 仕事にも色々と波がある。 忙しい、手がつけられない。 そんな時は、 仕事に集中しているのでそんな悩みがあっても、何とか切り抜けることができる。 ただし、 今あまり仕事がなく、ある程度ゆっ…

入社して間もない頃感じた素敵な朝礼

私が現在の職場に働いて5年以上たちます。 入社して、驚いたのは朝礼でした。 朝礼挨拶、 上司の訓示、 業績報告など。 普通に進む朝礼の流れだが、 最後に、「ハッピーな出来事ありませんか?」 幸せだと感じた出来事? エピソード? あるかな? あれ以来、…

ブログ、難しいが何でも行ってトライトライ

いつかきっと、 そう思い、思いを馳せ、 ブログをやっている。 アクセス数が少なく、伸びが悪い。 まだまだ、皆さんに広まらない内に辞めてしまう。 ネタが切れたか? しかし、自分の何か感受性が高ければ、 それは続けられると思う。 見返りを望まなければ…

断捨離を決行!自分の思い出を捨てよう!

モノはいつからか飽きてしまう。 ただ思い入れがあり中々捨てられないものがあったりする。 9月下旬、(2019年) 久々に実家に帰った。 納屋の中に沢山、 私のガラクタばかり。 漫画本もワンサカ。 これは全て持って帰るなんて出来ないくらいの山々。 なんかさ…

とある運送会社さんの笑顔なリップサービスと冗談

私が荷物を自社の店舗、 得意先の営業所に荷物を送るため、 集荷台に収める時、 いつも笑顔で冗談を言う運送屋のスタッフがいます。 「いつも大変ですね」 「あー、こんなに荷物が多いの、大変ですわはっはっはっ」 「どこそこの階は荷物が多すぎてねー」 そ…

職場では無口。それは嫌。もっと和やかに働きたい。

いつも必要以上に会話しない事は、 ストレス溜まるし、自分自身の印象も悪くなるか存在感はなくなる。 ただ、ルーティーン作業をして終わったら帰る。 これ、本当にストレスたまる。 みんな一瞬緊張がほぐれ、 わずか1・2分ほどプライベートな話に華をさかす…

春のからっかぜ 泉谷しげる これはしみじみ感じる。わかるわ。

どーせ、俺は不幸の星に生まれた。 https://youtu.be/ImlM-JiqVBs だれも、気づいてくれない。 そうやって、呟いてる。 周りから嫌われ、 蔑まれ。。。 さすらうように、 職を転々としてきた。 また、同じように責められ、 馬鹿にされてね。。。 コミュ障だ…

仕事をして、失敗連続。どうせ無理だから脱却したい!

以前、とある本を読んでいたんです。 タイトルは忘れました。 確か、コーチングの本でした。 私はこの言葉がすっごく印象に残りました。 この事を実践していると自分に変化が生まれました。 著者は苫米地英人氏 今までの人生、仕事人生、 振り返ってみれば、…

今を楽しんで生きる。

好きなことをやる。 好きなことに打ち込む。 やりたい事をやり続ける。 これをする時、 邪魔が入る。 まぁ、無理だわ。 40超えてるし、 若者は再帰できるし、 何とかなる。 歳は取るほど、 出遅れた感があり、だめなんだろうな。 「きっと」 自分に問いかけ…

頭の中の整理整頓でスッキリした事

これは、メンタリストDaiGoさんから学んだ事だった。 これを実行する事によって、 自分自身の不安な思いや心配事、 更に怒ってる事柄に対しての対処などを解消できたのだった。 さて、その実践する内容は? 自分に湧いてくる思考パターンを3つの分類に分かれ…

全力疾走で「ばて」ました。

こんにちは。 私はどうも、、 「頑張るぞ」と気合を入れすぎて 長い8時間という就労時間を全力疾走し続ける癖があるのか? 最近そう思います。 忙しいとテンションが物凄く上がり、 スーパーダッシュしてしまう。 「発達障害は仕事ができない!そんなことを…

状況が変わると混乱する。

こんにちは。 頭が混乱。 昨日仕事してて、次々と状況が変わるのにいらだっていた。 「あれ?もうそれは(とあるパンフレット)送らなくていいと言ったのに・・・」 もう既にほかのパンフレットやリーフレットを段ボールに入れて封をしたのに、 また開けて入…

自分のペースを考えて

こんにちは。 今回は自分のペースについて考えて見ました。 ブログ。 初めてまだ1ヶ月経っているかいないか。。 最初は意気揚々とやり始めた。 いつのまにか 「何か考えなきゃ」 「もっと書かなければアクセス稼げない」 「内容が薄い」 「ネタはないのか?…