1.夢や目標の妨げになるモノを手放す。 過去の自分は過ぎ去った。過去の職場や友達関係、裏切られた、虐められた事を頭の中にループさせない。 私の場合は一人になった時を見計らって呟いたりします。 車の中とかはやりやすいんじゃないでしょうか？ 断ち切…

もう話す事はなくなった！？ ブログ、今は行き詰まっている状態。 PV数も気になっている。 １〜２PVの時はほんまに落ち込んだりしている。 でも、読んでくれる人が２人もいる！ 嬉しい！ そう思うことにしよう。 本当に、来年２００記事行けるかな？ それだ…

ポジで動くか、ネガで何もしないか？ 私の答えは「ポジで動きたい！」 誰もがそう思う事でしょう。 ポジで動くには、ここ私３週間前（2019年12月4日現在）からエフィカシーを高めるにはどうしたらいいか？ とにかく、朝一番にポジティブなことを自分に言い聞…

今の職場に入社して考えた事はやはり、 自分が努力して出来る事と出来ないこと。 まずは、上司との面談があるのであれば１ヶ月の業務内容をしっかりとまとめてレジュメを書いてみる事から。 私の項目は下記の通り。 業務について 発送業務について 増刷に関…

現在のパソコンでもう５台目。（ディスクトップも合わせて６台目か） 殆どがノートパソコンで過ごしていた。 初めて買ったのがNEC 9821シリーズ98エール。 初めて自分の給料で買ったのがNECの9821シリーズのエールと言うノートパソコンだった。 まだ、20代半…

ブログではいつも成功例とか、良い事ばかり書いてると思われるんですが実は本音を言うと過去の自分と常に戦っています。 前職で色々と虐められた事、そして自分がダメな人間であった事、そう言う自分がいつまでも私にずっと語り続けている事です。 「お前な…

ある時、臨時でパンフレットを数十冊送って欲しいと言う店舗から依頼が来た。 私はすかさず「了解いたしました。依頼されたことは即準備し、発送いたします。少しでも早く送りたいです」 「また、私は障害を持っていますが皆様に迷惑をおかけしたくないと思…

発達障害の情報を探していた。 2016年ごろだろうか？YouTubeで発達障害のことを色々と調べたりしていた。 ただ、テレビで取り上げているもの、特集的なものが色々とアップされている。しかし、本人の苦労や実感している様々な悩みや経歴などがとても薄く、専…

昔、叔父が経営している障害者の作業所で指導員として働いていた時期がありました。 叔父は肢体障害者で幼い頃に小児性マヒの障害で片足に義足をはめていました。 その叔父は、「どんな事があっても人になめられないようにせなあかんで」そんなことをよく言…

ある人から、 「障害者はあまり贅沢を言うんじゃない！働かせて貰ってるんだからありがたく思いなさい」 と言われた事を思い出しました。 ステレオタイプの奴に気を付けろ！ 「決して卑屈になる事はない！そう言われても堂々と働こう」 「自分のスキルを磨い…

2019年12月の挨拶 年の瀬ですね。 アクセスもわずかばかり伸びました。 時々小さなバズりがあったりしてちょっと喜んだり、次の日になればぐっと減って２・３しかPV獲れなかったり一喜一憂しながらブログをやっています。 いつか、より多くの人に読まれるこ…

「俺はライオンやで」さんのツイート 脳科学的には悪口って自分に言ってるのと同じやねん脳は主語理解できひんからやねん悪口言われたら脳が収縮すんねんだから悪口を言う人は自分の脳収縮させてんねん逆にありがとうとか感謝の言葉も同じやねんこれは脳が幸…

１.自分の特徴を知る事 これをまず考えました。今までの考え方を変えなければ、ずっとストレスを抱え、同じ失敗を繰り返し訓練受けて就職してもまた職を転々とする羽目にもなりかねません。 私は、妻がいますのでそんないい加減な事はできません。 医師から…

赦すこととは？ それは、手放す事 手放す事って何なのか？ 恨みを捨て去ること。 「そんなん、無理や！」 そうだね。なかなか難しいです。 事ある私も中々できない事。 牧師が・・・、 「手放しなさい」とよく言われる。 その意味とは、 恨みを続け、憎み続…

毎日更新を心がけることによって、 ブログをやることの意味を考えました。 それは、自分を観察すること。 自分はどんな時に困難だと感じるか？ 自分の問題行動に相手はどう反応したか？ 自分はその時にどう思ったか？ それらのことを意識する様になる。 また…

最近早朝に目覚めるように生活習慣を心がげている。それはなぜ？ 起きてリビングに出た時が一番頭が冴えている時。その時にまず自分がやりたい事をやるのがベストだと思うから。 今は「ブログ」の原稿を書く事。 ずっと何かあるごとに「タイトル」だけを決め…

その「わけ」とは？ それは、「人間関係」 Twitterを見ていると・・・、 同じ障害を持っている人のtweetをついつい注目して見てしまう。 いったい彼らはどのように過ごしているのか？ そこになんらかのヒントがあるのか？ ただしかし、 いろんな形で辛い思い…

以前は色んな情報を知りたくて、色々調べまくっていました。 専門用語が多く、発達障害初心者や普通の人は理解できません。 当事者である私もよくわからない。 「専門用語」または「心理学」など日常では適応する事ができない言葉が溢れてそこまで理解しない…

専門的な事は私はあまり語れません。 実感している事を語ります。 私はブツブツ仕事中何か言っています。 なぜ、そう言ってしまうのか・・・・。 それは、頭の中で色々考えている事を整理しているのです。 普通は ・これから自分が作業すること ・予定を立て…

まだiPhone5を持っていた頃、 ・RPGやシミュレーションゲーム、 ・落ちゲーやパズルゲーム ・レース・アクション あるっちゃーあるんだが それぐらいしか、見当たらなかったが、 あの縦シューティング？ どこかで見たことあるようなあの唸るような感じの強烈…

これ、言ってくれた人勇気いったと思う。 私はそのおかげで、ネットで色々調べた。 発達障害特有の症状、 自分に当てはまる事が数多くあった。 病院へ行って診断受けて、 就労移行支援を受けて、 就職し、今に至る。 さて、相手からそう言われたら、 普通、…

つまり、タイトルの様に己を知ることです。 まず、就労支援の訓練を受けている人へ。 「失敗しながら学ぶ」事！ 「己を知ることが仕事の効率（訓練で得る成長）をあげる！」 そこで、考えるべきこと。 ① 自分がどういうところで混乱するか？ ② 失敗したら、…

仕事が忙しくなり、 そこにテンションを上げてきたので、 そろそろ疲れが出てきた。 体も疲れてるが、 問題は脳味噌の疲弊。 予定・段取りを色々と組むも、 追加の荷物や発送日の変更、 代理店の店舗の多さ、 それを1・2日間かけてやらなければならない。 お…

私は、就職支援を受けながら軌道に乗るまではジョブコーチの指導を受け仕事をしていた。 ジョブコーチ・・・・、 つまり、上司と私に対して適切なアドバイスをしてくれる人。 ①企業（上司）と私とを取り持って、 私の「出来る事」「出来ないこと」、 その他…

忘れても良い環境とはなんぞや？ よは、こう言うこと。 自分に安心感を与えることだった。 「忘れても、思い出せなくても大丈夫」 「これがあるから・・・」 それが、私の場合はスマホでした。 普通はノートだろうけれど、 私は文字ベースではなかなか覚えら…

選択次第で自分の人生が変わる！ 不幸な人生行きたくないよね？ だから良い方を選ぶ！ 私は、超ネガティブ人間。 死にそう。 未来は不幸。 そう、 何もかも諦めた。 今までの自分はそうだった。Twitterを見てて、発達障害の人達があまりポジティブな呟きは見…

タスク管理、 なんやかんや言って難しいし複数の事を同時進行してやるのはやっぱり疲れる。 だからこそ！失敗してもいい家事から！ 仕事は締め切りに間に合わせたりしないといけない。また1日の工程をGoogleカレンダーに組み込んでも次々と割り込んで入って…

よく、 「わかってるよね？」 （表情は冷たくムッとしている表情) はっきり、怒っている理由を言って欲しい。 普通なら、 それまでの経緯とか色んなことを思い出し相手の心を読むのだが、私は怒っている事はわかるのだが、何のことか分からない。 言われて私…

この言葉大好きなんだけど。 自分の願ってることは、 自分の信じていることは、 自分の考えてることは、 その通りになる 自分が悪い方へ 心配や不安ばかり思っていたら？ どうなるかご承知の通り。 どんどんと、 よくない事がおこる。 これ実感しています。 …

ううっ、 なんで気づかなかったんだよ。 この三つのポチポチ 気になってはいたが、 「なんだろう？」意味がわからないから触らなかった。 なにげに、丸の部分をスワイプしたらななな？ なんと！ 色々と設定できる！ 試しに、 文字サイズ。 テスト！ おぉ！で…