人生トライ&エラー 〜大人の発達障害である私の生き方〜

障害と自分、仕事と自分、人間関係などいろんな古今奮闘をゆるーく語りたいですね。また、自分の趣味等感じたことを語ります。

精神的に疲れるので、悪口罵り合う動画やツイートから離れる

仕事が忙しくなり、 そこにテンションを上げてきたので、 そろそろ疲れが出てきた。 体も疲れてるが、 問題は脳味噌の疲弊。 予定・段取りを色々と組むも、 追加の荷物や発送日の変更、 代理店の店舗の多さ、 それを1・2日間かけてやらなければならない。 お…

発達障害の私が、入社してから軌道に乗り出すために。 障害者の心強いジョブコーチの役割

私は、就職支援を受けながら軌道に乗るまではジョブコーチの指導を受け仕事をしていた。 ジョブコーチ・・・・、 つまり、上司と私に対して適切なアドバイスをしてくれる人。 ①企業(上司)と私とを取り持って、 私の「出来る事」「出来ないこと」、 その他…

「忘れても良い環境を作る」と安心させる。 発達障害である私が実践している仕事術

忘れても良い環境とはなんぞや? よは、こう言うこと。 自分に安心感を与えることだった。 「忘れても、思い出せなくても大丈夫」 「これがあるから・・・」 それが、私の場合はスマホでした。 普通はノートだろうけれど、 私は文字ベースではなかなか覚えら…

発達障害だから無理?そんな事言っちゃっていいの?

選択次第で自分の人生が変わる! 不幸な人生行きたくないよね? だから良い方を選ぶ! 私は、超ネガティブ人間。 死にそう。 未来は不幸。 そう、 何もかも諦めた。 今までの自分はそうだった。Twitterを見てて、発達障害の人達があまりポジティブな呟きは見…

発達障害 タスクの訓練は失敗してもいい環境。

タスク管理、 なんやかんや言って難しいし複数の事を同時進行してやるのはやっぱり疲れる。 だからこそ!失敗してもいい家事から! 仕事は締め切りに間に合わせたりしないといけない。また1日の工程をGoogleカレンダーに組み込んでも次々と割り込んで入って…

「わかっているよね?」「察してよ!」これが理解できない。

よく、 「わかってるよね?」 (表情は冷たくムッとしている表情) はっきり、怒っている理由を言って欲しい。 普通なら、 それまでの経緯とか色んなことを思い出し相手の心を読むのだが、私は怒っている事はわかるのだが、何のことか分からない。 言われて私…

汝らの如く汝らのようになれ!

この言葉大好きなんだけど。 自分の願ってることは、 自分の信じていることは、 自分の考えてることは、 その通りになる 自分が悪い方へ 心配や不安ばかり思っていたら? どうなるかご承知の通り。 どんどんと、 よくない事がおこる。 これ実感しています。 …

今更気がついた、はてブロアプリのとある機能?

ううっ、 なんで気づかなかったんだよ。 この三つのポチポチ 気になってはいたが、 「なんだろう?」意味がわからないから触らなかった。 なにげに、丸の部分をスワイプしたらななな? なんと! 色々と設定できる! 試しに、 文字サイズ。 テスト! おぉ!で…

インプットアウトプット

インプット 3割 アウトプット 7割 得た知識は、すぐに誰かに伝える事! 発達障害である私は、本を読んでも1日経てば忘れてしまうぐらいな人です。 言葉を出す、アウトプットが苦手だけど、 この動画を見て勇気がでたわ。 人に話す事、説明する事が苦手。 だ…

私って不幸な星に生まれた?

不幸な星ってなんだよ? なんでやねん? 不幸な星って「地球」 よくわからんけど、 自分もその言い回し使ってしまうわ。 「あー、俺って不幸や!ずっと苦しんで生きてる!職も転々としてた」 その結果: 「あーぁ、俺は不幸!不幸な星のモトに生まれたわ」 た…

きつい仕事が終わった後の爽快感! 褒め言葉!

まぁ、かるーく「お疲れさん」 としか言われない。 所詮、 「みんな他人事なんですよ。」 誰も褒めてくれないから、 自分に勇気づける言葉、 褒め言葉を言い続ける。 #ホメ療法 無理矢理だけどホメる所を探す。 ・自分って凄い!発送の荷物140箱をすべて梱包…

タイトルに副題を入れました。

タイトル 人生トライ&エラー 〜大人の発達障害である私の生き方〜 ちょっとマイナーチェンジやけんど。。 副題を入れた理由: 大人になって、社会に出て 仕事ができなかったり、 コミュニケーションがうまく出来なかったり、 それがゆえに私自身も職場を転…

発達障害として生きて知った言葉 #ホメ療法 ってなんだ?

発達障害系の話をTwitterで呟いていた。 発達障害意外にも色んな障害を持っている人 ホメ療法ってなんやねん? よは、自分を「褒める」「ねぎらう」ことなんかな? と思ってます。 プラスになる言葉を言い続けることの癖をつける。 朝は ・よい朝だ ・いつも…

発達障害者に対する(テレビ)番組の取り組み方で感じる事。

すみません。 はっきり言います。 テレビは見てません。 ただし、ツイッターで「発達障害者」にたいする番組へのつぶやきの中に・・・。 ・私には関係ない(実感がない) ・あまり感動しない。 ・うまくいっている人の例ばかり。 ・偉人を取り上げているが、…

11月1日 あいさつ 平日毎日投稿がんばる!

どうも! ・おはようございます ・こんにちは ・こんばんは ・お疲れ様です。 2019年11月1日 もう、19年令和元年もあと2ヶ月。 本当に短い。 1年が短い。 ブログを始めたのが今年の4月あたり。 なんで始めたんだろうか? 動機は、 「アフェリエイト」だった…

発達障害である私が話に集中できない対策とは? 職場環境篇

これ、私自身すごい実感している事なんだけど。 朝礼や会議、勉強会は一切邪魔が入りにくい場所、遮断されたところでしないときちんと重要な話を聞き取ることができない。 よは、 話に集中できないって事。 普通、ガチャガチャうるさいところで話は聞いてら…

無口から、冗談が言えるようになる。

私は、 失言多いから、黙っていたほうがいいわ・・・。 ずっと、そうやって黙っていたことが多かった。 職場では、合間合間に仕事以外に話をする人がいたり、 合間に息抜きをしてタバコを吸いに行く人もいたり、 たまたまトイレに行くとき、喫煙室で談笑して…

仕事:予定が変わるとめっちゃつらい。

仕事やから、 仕方がないねんけどね。 発送の仕事してるんだけれど、 仕事の段取りを色々と考えて、 一週間後に発送と予定をしてたんだけれど営業さんから、 ちょっともう1週間伸びたわ・・・。 と言われて、 まず頭が真っ白になる。 他にする仕事があって、…

土日はゆっくりとしたい。

仕事は楽しい。 前職と比べたら雲泥の差。 自分が頑張った分結果がだせるから。 自尊心はだいぶん取り戻せた。 嬉しい。 相変わらず失敗も多い。 ただ、失敗して恫喝される恐怖はなくなった。 失意に落ち込む事はなくなった。 そのかわり、 失敗した原因を突…

障害者として生き始めた時

手帳を貰い、 今日から障害者なんだ、、、、 そう思ったときやったな。 周りの世界観が、ガラッと変わった気がする。 なんか、自分が低くなって自分で偏見を持ったりした。 あぁ、人の援助が必要な存在になったのか? ダメだな。 助け無しに生きていた。 し…

チュートリアル徳井さんはADHDなのか? その情報は本当か?を疑う事が大切

脱税の問題で騒がれているチュートリアル徳井氏に対して、彼はADHDなのか? という発言がネットで色々と物議をかもし出しています。 私は、当事者であるが「専門家」ではないので、判断はできません。 ところで、 「断定」をしてしまっているところで違和感…

被害意識を載せるより、生き様を載せた方がいいのか?

障害者は被害者? 確かにハンディキャップあるけど、 彼らは彼らで普通だと思ってるかも? 色々なひとがいるから一概には言えないけども。 私はね、 発達障害だけども、 最近、 「だからなんなん?」 と思い始めてみた。 ただ、 家庭生活・仕事・様々な所で…

顔は笑っているが、悲しい。これが発達障害者である私の心情

発達障害者の苦しみは、 そこなのかな? その事を ちょっと考えてみました。 目に見えないことに対して、 それを一生懸命訴えても、 理解してもらえない。 そう言うふうに表現すると想像出来るかもしれない。 「誰にでもある事」 は、やっぱり冷たい言葉と私…

発達障害あれこれ?最近意識しなくなる。

今年(2019年)の4月から、意気込んで、 色々語るぞぉ! と言ってたんだけれど、 自分が障害があるとわかり、 生き方を色々と模索しながらその奮闘記を載せようと思ったが、、 今の職場ではここ最近、 フツーに働いている。 もちろん、上司をはじめほかの職場…

あっ言い忘れてた! 続「ねばならない」とか色々制限かけたらひとまず休憩しよう。

mangoyant728.hatenablog.com この記事の中で言いたかった事。 本当に最後まで言えずじまいだったわ。 ブロガーとして、あかん事やね。 毎日何か載せなあかん。。。 そう思って、今年4月から毎日投稿。 したら、1ヶ月したらバテてもうた。 5月初旬以降、、、…

上岡龍太郎の矛盾と屁理屈が好き

2000年に芸能界を引退した、 芸は一流 人気は二流 ギャラは三流 天才上岡龍太郎です。 <多分あってるともう> 巧みな話術で、理屈をこねてバッタバッタと文化人らをねじ伏せるようにトークをする。 が、、、 敵に回したら強いが、 味方にしたら頼りない。 …

ん?一体何しにきたっけ?目的を見失いウロチョロ

私がよくやらかすのは、用事でその場所に行ったが、「何しにきたっけ?」その用事、目的を忘れてしまう。。 「別に害はないんだが・・・」 不意に何かをとりにいくと思いついて行動するも。。。。 例えばこんな事・・・。 「あっ、デスクにはさみをとりに行…

あー、これやっと出来る様になったのかー!?

やっと気づいたか? 忘れた頃に再び雷電! iOS12になってからかな? App Storeから消滅していた? アップデートも無くでした。 懐かしいゲームだけに、 ダウンロードしやってたんだけど、 いつの間にか消滅。orz 最近また、発見したのでダウンロードした。 …

仕事とは言えども、外出はいい気分

たまに、買い出しなどの用事で地下街をうろつく時があります。 あの狭苦しいオフィスをでて、 外へ出たくなる。 しかも、 遠いデパートへ行くとなんだかウキウキしたりする。ほんのわずかな開放感を感じるのも仕事中といえども大きな息抜きになるかもしれな…

「ねばならない」とか色々制限かけたらひとまず休憩しよう。

ブログ…? アフェリエイト? 儲かるの? うーむ、世の中そんなに甘くはない。 ・PV数どれだけ稼いでも数円程度 ・儲かっている人ごく一部 なんで? そう金の話になるんだよ? そんなんは、後からでええやん? ・そんなの、すぐに上がるわけではない。 ・色々…